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 顶级马拉松选手比赛平均一公里3分钟。多少TF一公里可以跑3分钟

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小时候体育测试最快我一千米也就3分20,属于跑完不成人样了





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2020-06-29 18:30:16
...楼主... [我也说一句]
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不是有句话说,不要拿自己的兴趣去挑战别人的饭碗。普通人和专业的有多大差距?大学里打羽毛球,对面是体育系三级运动员,最多算准专业吧。扣杀过来的球速度快的我根本就看不见。还有和少体校的女生打过乒乓球,人家脚都不用动一下。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-06-29 18:44:51
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CC[doctorhzy] 1楼

不是有句话说,不要拿自己的兴趣去挑战别人的饭碗。普通人和专业的有多大差距?大学里打羽毛球,对面是体育系三级运动员,最多算准专业吧。扣杀过来的球速度快的我根本就看不见。还有和少体校的女生打过乒乓球,人家脚都不用动一下。

阿拉没挑战人家马拉松,阿拉只是把人家跑42公里,拿出一共;里比比。感觉还是很牛


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2020-06-29 18:56:51
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那些不白之人身材体重看看,你跑的过才怪

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2020-06-29 18:58:00
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火星SMM[ccshu] 楼主


小时候体育测试最快我一千米也就3分20,属于跑完不成人样了




一千米跑3分20是属于非常快了好伐?侬算了豁胖咯?


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2020-06-29 19:11:27
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没什么锻炼基础的人,搞周末规律锻炼一年半左右刷到440配速半马是不难的,425配速左右10km也ok,但是到了这个水平,一般还真跑不到300一分钟,速度耐力真的是很高级的素质。


------------------------------------------------------------------------------------------- 日出而作,日落而息。 凿井而饮,耕田而食。 帝力于我何有哉?
2020-06-29 19:14:34
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一千米当年我好像也是3分20,第一名是体校特招生,好像3分08秒。

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2020-06-29 19:17:08
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CC[doctorhzy] 1楼

不是有句话说,不要拿自己的兴趣去挑战别人的饭碗。普通人和专业的有多大差距?大学里打羽毛球,对面是体育系三级运动员,最多算准专业吧。扣杀过来的球速度快的我根本就看不见。还有和少体校的女生打过乒乓球,人家脚都不用动一下。

有道理,山上天天YY****,真让他上场了,不是早泄就是女优用力一夹,纳尼,卵子断了。


------------------------------------------------------------------------------------------- 我们就这样离散在岁月的风里,回首望去,却看不到过去的痕迹,尽管,曾经那么用力的在一起过。
2020-06-29 19:19:47
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3分30体育成绩就算100分了好吧,学校里只有长跑队的能跑到3分06


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2020-06-29 20:10:21
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一般人,就算很健康,走路42km,8小时内走完也是很伟大的

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2020-06-29 20:13:51
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我的10KM最快是50分钟出头,再长距离实在跑不动了,再看看世界最快的,马拉松进两个钟头了,而且那帮黑人跑起来感觉也没喘气


------------------------------------------------------------------------------------------- 我最擅长的是用面部表情表达自己
2020-06-29 20:38:39
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说点俗的,常规的电瓶车(改装过的不算)充满电大概也就跑个42公里左右,电就耗光了。关键是跑完全程,电瓶车没有马拉松选手跑的快


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2020-06-30 00:56:49
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任真沸[zenwalk] 5楼

没什么锻炼基础的人,搞周末规律锻炼一年半左右刷到440配速半马是不难的,425配速左右10km也ok,但是到了这个水平,一般还真跑不到300一分钟,速度耐力真的是很高级的素质。

10公里想跑进50以内,只考周末锻炼,至少绝大部分人打不到。当然年龄也是一个因素。二十多的概率高些。四十多的不多吧


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2020-06-30 09:13:27
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近两年最快的一次20公里了。上海马拉松一直抽不中,其他城市的不怎么想花那个心思,两三年下来发现自己独自跑跑也蛮好的凑什么热闹。


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2020-06-30 09:33:11
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任真沸[zenwalk] 5楼

没什么锻炼基础的人,搞周末规律锻炼一年半左右刷到440配速半马是不难的,425配速左右10km也ok,但是到了这个水平,一般还真跑不到300一分钟,速度耐力真的是很高级的素质。

Willtools[wx15xai4zf] 12楼

10公里想跑进50以内,只考周末锻炼,至少绝大部分人打不到。当然年龄也是一个因素。二十多的概率高些。四十多的不多吧

恩,这也是个因素,不过30岁左右还是不难的,当然前体是人的体脂不能高。。。


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2020-06-30 09:40:44
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上学的时候,最快跑到3分钟。没跑进3分钟内过。最慢不会慢过3分10秒。


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2020-06-30 09:43:55
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前几天还看到有tf说1000米稍微用用力,2分40几秒


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2020-06-30 09:47:07
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20公里的时速,相当于维持普通电动车的速度一个小时,


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2020-06-30 10:03:59
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jinrong750[jinrong750] 13楼

近两年最快的一次20公里了。上海马拉松一直抽不中,其他城市的不怎么想花那个心思,两三年下来发现自己独自跑跑也蛮好的凑什么热闹。

可以啊


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2020-06-30 10:19:24
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都说了是顶尖的马拉松选手 1km最多可以跑进3'50


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2020-06-30 10:25:59
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让我去跑的话 6分钟1公里都危险。


------------------------------------------------------------------------------------------- 事不能拖,话不能多,人不能作!
2020-06-30 10:26:38
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中学最快3.30年级第8

年级第一,2.30


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2020-06-30 10:31:21
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不要折一公里,折到400米,你还是跑不过。


------------------------------------------------------------------------------------------- 想起了过去 又喝了第二杯
2020-06-30 10:33:49
1507 13
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别说跑个马拉松了,自行车骑个马拉松试试


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2020-06-30 10:38:30
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沙爹咖哩酱[njzzz] 8楼

3分30体育成绩就算100分了好吧,学校里只有长跑队的能跑到3分06

是啊,这些马拉松简直太吓人了,可以用3分钟每公里的速度,跑42公里哇


------------------------------------------------------------------------------------------- KDS资深会员
2020-06-30 10:43:00
771 1
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10公里58分钟左右,想快估计能快个3分钟左右。1公里拼老命跑估计能跑进4分半吧


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2020-06-30 10:47:21
459 0
来自:保密
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比赛和健身爱好还是有区别的,我最近天天晚上在跑步,2.5公里要17分30秒,自己觉得舒适就好


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2020-06-30 11:09:02
96 21
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我以前中学跑到3分45已经不成人样了,并且全班第一了。。


------------------------------------------------------------------------------------------- ~
2020-06-30 11:15:53
1189 14
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qqhh2jzz73[qqhh2jzz73] 21楼

中学最快3.30年级第8

年级第一,2.30

2.30差不多是国家纪录了吧


------------------------------------------------------------------------------------------- 建设大上海
2020-06-30 11:27:19
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qqhh2jzz73[qqhh2jzz73] 21楼

中学最快3.30年级第8

年级第一,2.30

豫皖沪一家亲[thomren] 28楼

2.30差不多是国家纪录了吧

比2级好点吧

我初中学校田径比较好,我是运气好进去的


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2020-06-30 11:39:57
430 75
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38岁,跑步6年。10K39分钟,半马1小时37分。没基础的人基本这样是极限了。要么年轻点,要么有天赋,应该还能再快点。


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2020-06-30 11:50:58
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wind[windpeony] 23楼

别说跑个马拉松了,自行车骑个马拉松试试

以前上学骑过,差不多就20多公里,腿都断了


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2020-06-30 13:12:43
47 0
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目前最多也就跑5公里,差不多要40分钟。


------------------------------------------------------------------------------------------- 很懒很懒的人。。
2020-06-30 13:28:32
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最近跑不进1小时了10公里,但是长距离15km以上比以前轻松许多,这两天天气真的适合跑。


获网友奖分80点  

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2020-06-30 13:31:14
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Shesa[SHESA] 30楼

38岁,跑步6年。10K39分钟,半马1小时37分。没基础的人基本这样是极限了。要么年轻点,要么有天赋,应该还能再快点。

岁数差不多  10kPB44  半马PB1:34 全马PB 3:15   你10K 40不到 半马稍微练练跑进130应该没问题


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2020-06-30 13:38:51
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qqhh2jzz73[qqhh2jzz73] 21楼

中学最快3.30年级第8

年级第一,2.30

2分30秒,不可能吧


------------------------------------------------------------------------------------------- KDS资深会员
2020-06-30 20:23:26
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qqhh2jzz73[qqhh2jzz73] 21楼

中学最快3.30年级第8

年级第一,2.30

火星SMM[ccshu] 35楼

2分30秒,不可能吧

是不大可能,但是是事实,还是一个初二的中学生

主要是学校田径比较厉害


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2020-06-30 20:33:10
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到目前为止还没有出现1km 2分钟内的键盘世界纪录


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2020-06-30 20:45:08
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jinrong750[jinrong750] 13楼

近两年最快的一次20公里了。上海马拉松一直抽不中,其他城市的不怎么想花那个心思,两三年下来发现自己独自跑跑也蛮好的凑什么热闹。

群众体育里面已经是高手了


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2020-06-30 20:49:48
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三分钟跑一公里不是分分钟的事情啊!呵呵!就是第二公里肯定会慢下来的


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2020-06-30 21:07:09
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qqhh2jzz73[qqhh2jzz73] 21楼

中学最快3.30年级第8

年级第一,2.30

豫皖沪一家亲[thomren] 28楼

2.30差不多是国家纪录了吧

中国1000米纪录是2分25秒79.所以他说的年级纪录2分30秒不可能的.一定是记错了.有这成绩,直接进国家田径队了.

我上学的时候,学校里最快的人也只有2分50秒左右.


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2020-06-30 21:14:52
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shlc[shlc] 37楼

到目前为止还没有出现1km 2分钟内的键盘世界纪录

接近国家纪录的成绩已经出现了..


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2020-06-30 21:18:45
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wind[windpeony] 23楼

别说跑个马拉松了,自行车骑个马拉松试试

kiss[jy024929] 31楼

以前上学骑过,差不多就20多公里,腿都断了

我骑过四十多公里的,真他妈累死了..压得叽叽都麻木了.


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2020-06-30 21:20:02
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豫皖沪一家亲[thomren] 28楼

2.30差不多是国家纪录了吧

cfmsg[cfmsg] 40楼

中国1000米纪录是2分25秒79.所以他说的年级纪录2分30秒不可能的.一定是记错了.有这成绩,直接进国家田径队了.

我上学的时候,学校里最快的人也只有2分50秒左右.

而且是初二


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2020-06-30 21:21:14
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豫皖沪一家亲[thomren] 28楼

2.30差不多是国家纪录了吧

cfmsg[cfmsg] 40楼

中国1000米纪录是2分25秒79.所以他说的年级纪录2分30秒不可能的.一定是记错了.有这成绩,直接进国家田径队了.

我上学的时候,学校里最快的人也只有2分50秒左右.

我初中田径比较有名,和你说姚明和章文琪上海男篮都来过你一定不信

但是这是事实


我记得初二同学在看运动会成绩,看到我3.30,说第一名2.30,只畜生啊


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2020-06-30 21:22:03
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kiss[jy024929] 31楼

以前上学骑过,差不多就20多公里,腿都断了

cfmsg[cfmsg] 42楼

我骑过四十多公里的,真他妈累死了..压得叽叽都麻木了.

上大学,走读每天骑车1个多小时


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2020-07-01 08:37:14
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任真沸[zenwalk] 5楼

没什么锻炼基础的人,搞周末规律锻炼一年半左右刷到440配速半马是不难的,425配速左右10km也ok,但是到了这个水平,一般还真跑不到300一分钟,速度耐力真的是很高级的素质。

Willtools[wx15xai4zf] 12楼

10公里想跑进50以内,只考周末锻炼,至少绝大部分人打不到。当然年龄也是一个因素。二十多的概率高些。四十多的不多吧

我算身体相当不错的,也就55mins,当然没专项训练,也一直连无氧,就我看周围的人,不把跑步当做日常生活一部分的,跑进50已经相当牛了,就算那种周跑50k的,我看最快也就四十五顶天了,这玩意也看天赋的


------------------------------------------------------------------------------------------- whats going on.what a crazy city
2020-07-01 08:44:28
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Shesa[SHESA] 30楼

38岁,跑步6年。10K39分钟,半马1小时37分。没基础的人基本这样是极限了。要么年轻点,要么有天赋,应该还能再快点。


------------------------------------------------------------------------------------------- whats going on.what a crazy city
2020-07-01 08:45:56
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bigxujing[bigxujing] 39楼

三分钟跑一公里不是分分钟的事情啊!呵呵!就是第二公里肯定会慢下来的

那你牛的


------------------------------------------------------------------------------------------- whats going on.what a crazy city
2020-07-01 08:46:58
4502 7
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这种贴才能彰显温拿山的特色,期待全马1小时完赛的大神出现

回答撸主大兄弟的问题,国内这几年马拉松经济很火,衍生了不少省市体院大力培养中长跑运动员,他们一般在大二就到了国一或者国二的标准,麻烦自行度娘。你说的320在女子里面也只能算是路人级别,男子……屁都吃不到。

我算跑步入门级的炮灰选手,pb官方10k,38分。一直在BQ的道路上努力划水着。


------------------------------------------------------------------------------------------- 人人带着面具做人,好累 事事违背意愿做事,更累
2020-07-01 08:52:07
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 顶级马拉松选手比赛平均一公里3分钟。多少TF一公里可以跑3分钟
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    更新时间2020-07-15 15:56:50

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    更新时间2020-07-15 15:56:50

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    更新时间2020-07-15 08:56:24

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